Unsere Atmung ist der Schlüssel, um Stress besser bewältigen zu können. Die meisten Menschen atmen nur in die Brust und nicht in den Bauch hinein und nutzen lediglich 25 Prozent…
Unsere Atmung ist der Schlüssel, um Stress besser bewältigen zu können. Die meisten Menschen atmen nur in die Brust und nicht in den Bauch hinein und nutzen lediglich 25 Prozent…