Vor dem Schlafengehen stellen sich viele Menschen ein Glas Wasser neben ihr Bett. Am Morgen danach schmeckt der erste Schluck leicht schal. Für viele Menschen ist es reine Gewohnheit: Sie…
2017
Auch im Winter werden hier mehr Sorten geerntet, als man zunächst annehmen würde. Hinzu kommen die vielen Gemüsesorten, die problemlos den Winter über gelagert werden können. Gemüse: Champignons Kartoffeln (Lagerware)…
2017
Wer kennt das nicht? Heißhunger oder einfach Lust, was zu naschen. Leider landen die meisten Versuchungen sofort auf der Hüfte. Es geht aber auch lecker, ohne danach ein schlechtes Gewissen…
2017
Bei der Zahnpflege lautet ein oft gegebener Ratschlag: Nach dem Essen Zähne putzen! Doch ist das wirklich sinnvoll? Nicht unbedingt! Durch Speisen und säurehaltige Getränke bilden sich im Mund Säuren,…
Ätherische Öle in der Luft steigern die Motivation und Konzentration und halten uns ausgeglichen. Sie gehören zu den einfachsten Dingen, die unser Energieniveau auf Höhenflüge bringen. Es sind kleine Veränderungen,…
2017
Die gesetzlichen Krankenkassen haben im vergangenen Jahr ein Finanzplus von rund 1,4 Milliarden Euro eingefahren. Gesundheit wird in einer alternden Gesellschaft immer teurer. Doch nun können die Beitragszahler erstmal aufatmen.…
2017
Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt. Auch in der Medizin findet die scharfe Knolle zunehmend Beachtung. Ingwer ist reich an ätherischen Ölen und Scharfstoffen. Viele der wertvollen Inhaltsstoffe…
2017
In Indien können sich viele Menschen teure Medikamente nicht leisten. Ein alter Mann hat einen Weg gefunden, ihnen dennoch zu helfen. Sein Tag beginnt um sechs Uhr morgens. Dann macht…
2017
Ab morgen steigen die Karnevalsparties und wir benötigen viel Kondition! Hier ein paar Tipps für eine richtig gute Nacht. 7 Tipps für einen erholsamen Schlaf: 1.) Tagsüber sollten Sie möglichst…
2017
Mit dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Calcium, Eisen und Ballaststoffen stellen Chia-Samen manch anderes Lebensmittel in den Schatten. In den kleinen Chia-Samen steckt tatsächlich eine ganze Menge Gutes. "Die Körner…