Heute stellen wir Ihnen ein anspruchsvolles und effektives Workout vor, das Eleganz und Kraft verbindet: Barre Concept. Barre-Workout ist der neue Liebling der Supermodels. Die Kombination aus Yoga, Pilates, klassischem…
2017
Gelenkprobleme sind oft schmerzhaft und schränken die Bewegungsfähigkeit ein. Auf Sport müssen Sie aber nicht verzichten - im Gegenteil! Gelenkbeschwerden haben viele Ursachen. Meist sind Verletzungen dafür verantwortlich, manchmal aber…
2017
Sport mit der Familie kann Sie vor einige Hürden stellen. Mit unseren Tipps werden solche Hindernisse zum Kinderspiel! Wichtigste Voraussetzung, damit Sport mit der Familie auch klappt, ist dass alle…
Scheitern ist Teil des Lebens. Diese Weisheit nervt viele, bei denen nicht immer alles glatt läuft. Am Sonntag hat uns eine Frau motiviert, weiterzumachen. Indem sie nach einem Neustart in…
2017
Fit mit Rollen: Longboarding begeistert Jung und Alt. Wir verraten Ihnen, wieso es so beliebt ist! Die Retrowelle macht auch vor dem Skateboard nicht Halt und lässt seinen Vorgänger nun…
2017
Erst wenigen Menschen ist es gelungen, alle Achttausender zu besteigen. Der Südkoreanerin Oh Eun-sun gelingt es 2010 als erster Frau. Oh Eun-sun weiß schon früh, was sie will: Berge. Nach…
2017
Faszien sind für den Körper lebenswichtig. Beeinträchtigtes Fasziengewebe kann Ursache vieler Beschwerden sein. Tun Sie etwas dagegen! Fasziengewebe kennen die meisten unter dem Begriff Bindegewebe. In diesem Zusammenhang interessierte uns…
2017
Ob im Studio, im Wohnzimmer oder am Strand: Ein paar Planks sind immer drin! Wir verraten, warum die Übung so effektiv ist! Hinter dem Trendbegriff Plank steckt nichts weiter als…
2017
Die Anhänger des AS Monaco skandierten minutenlang „Dortmund, Dortmund“ und beweisen einmal mehr, welche verbindende Kraft der Fußball haben kann. Liebe Leser, nach dem Angriff auf den Mannschaftsbus des BVB…
2017
Es war der 13. April 1997, der Tag, der die Welt des Golfsports für immer veränderte. Tiger Woods gewinnt als jüngster Spieler das traditionsreiche US Masters. Mit dem Rekord-Vorsprung von…