Ätherische Öle – kleine Kraftwerke für den Körper
Ätherische Öle in der Luft steigern die Motivation und Konzentration und halten uns ausgeglichen.
Sie gehören zu den einfachsten Dingen, die unser Energieniveau auf Höhenflüge bringen. Es sind kleine Veränderungen, die unsere Hormone, unsere geistige Klarheit und Emotionen dann unterstützen, wann wir es brauchen.
Ätherische Öle sind natürliche Pflanzenextrakte aus Blumen, Wurzeln, Bäumen und Samen, die über wertvolle medizinische Eigenschaften verfügen.
Sie wurden schon seit Tausenden von Jahren wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften wertgeschätzt und eingesetzt. Diese einzigartigen Flüssigkeiten sind nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch wohltuend für Geist und Seele. Sie haben einen positiven Einfluss auf die chemische Zusammensetzung unseres Gehirns und unser emotionales und geistiges Wohlbefinden.
Die beiden einfachsten Möglichkeiten ätherische Öle in den Alltag zu integrieren sind über die Luft (Aromatherapie) oder über direkten Hautkontakt.
Es gibt mehr als 90 ätherische Öle und jedes davon hat seine ganz eigenen Vorteile. Die meisten von ihnen besitzen antibakterielle, antimikrobielle, entzündungshemmende und antibiotische Eigenschaften.
Diese kleinen und mächtigen Öle werden im Hinblick auf die Behandlung verschiedener Krankheiten immer intensiver erforscht. Dazu gehören Krebs, HIV, Asthma, Bronchitis, Herzkrankheiten, Depressionen, Angstzustände und vieles mehr.
Drei sehr gute ätherische Öle sind:
Lavendel – Wirkt im Raum verteilt oder auf das Kopfkissen getropft sehr beruhigend.
Pfefferminze – Wirkt sehr gut gegen Bauchschmerzen und Schnupfen.
Zitrone – Geistig sehr belebend und gut für die Haut.
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