Wie kann man länger, beschwerdefreier und glücklicher leben? Ein Beispiel dafür geben uns die sogenannten "Blue Zones". Liebe Leser, "Blue Zones" (dt. Blaue Zonen) sind demografische und geografische Gebiete der…
"Grrr, ist das früh": Vielen Schülern graust es vor dem Aufstehen am Morgen. Sollte der Unterricht besser später starten? Liebe Leser, nach den Sommerferien fangen viele Schüler wieder an zu…
Der Wassersport-Klassiker ist trotz diverser Trendsportarten immer noch beliebt. Zu Recht, wie wir Ihnen heute zeigen! Schwimmen ist ein tolles Ganzkörpertraining für das Sie nur wenig Ausrüstung benötigen. Mehr als…
Mal eben schnell den Puls runterfahren, den Stress vergessen und in eine innere Ruhe einkehren? Das geht jetzt in New Yorks erstem Meditations-Bus. Liebe Leser, Menschenmassen wuseln am Times Square,…
Etwa 45 000 Menschen bundesweit sterben jährlich an Lungenkrebs. Gute Schnelltests für die Früherkennung wären ein Segen. In Hessen haben Wissenschaftler einen Lungenkrebs-Frühtest entwickelt, der über die Analyse von Atemluft…
Jeden Sommer das Gleiche: Mückenalarm! Und dieses Jahr ist es besonders schlimm! Aber was hilft gegen die fiesen Stiche der kleinen Quälgeister? Warum jucken Mückenstiche eigentlich so stark? Wenn eine…
Wer von einer Mücke gestochen wird, merkt es meist erst, wenn es juckt. Sechs Tipps, wie Sie Mückenstiche ganz vermeiden können Antimückenmittel Die Wirkstoffe DEET und Icaridin sind am wirksamsten,…
Star Wars-Kulissen in Tunesien: "Hier hat alles angefangen", sagt Abdou Ameur. "Hier ist das Haus, in dem Luke Skywalker groß geworden ist." Liebe Leser, vor 40 Jahren kam der erste…
Es ist wieder Zeit für eine Leckerei, die Sie sich unbesorgt gönnen können. Diese Woche: ein süßer Salat aus Früchten der Saison! Saisonale Produkte sind das Beste, was Sie für…
Entspannung ist wichtig, um Stress abzubauen und Körper und Seele im Gleichgewicht zu halten. Mit unseren Tipps können Sie durchatmen. Stresshormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol haben durchaus ihre Daseinsberechtigung. Sie…