Entspannung ist wichtig, um Stress abzubauen und Körper und Seele im Gleichgewicht zu halten. Mit unseren Tipps können Sie durchatmen. Stresshormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol haben durchaus ihre Daseinsberechtigung. Sie…
Der Prater gehört zu Wiens beliebtesten Ausflugszielen. Heute vor 251 Jahren wurde er der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Das Erholungsgebiet Wiener Prater besteht urkundlich bereits seit 1162 und hat seither viele…
Augenyoga sorgt dafür, dass die Augenmuskulatur weniger schnell ermüdet und sich im Falle einer Ermüdung schneller wieder regeneriert. Morgens in der Zeitung lesen, während der Arbeit den ganzen Tag vor…