Zum Start der Reisesaison 2017 haben wir uns einmal genauer angeschaut, was Urlaub am Meer für unser Wohlbefinden tut. Sanftes Wellenrauschen, der Duft von Salz in der Nase und endloses…
2017
Die Bauchatmung entspannt und baut Stress ab. Außerdem massiert sie die Bauchorgane und kann so die Verdauung verbessern. Die Bauchatmung ist der wichtigste Teil der Atmung. Vorwiegend führt das Zwerchfell…
2017
Neben der Gesunderhaltung der Zähne, des Zahnfleisches und der Mundflora ist der wichtigste Nutzen des Ölziehens die Entgiftung. Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die…
Roh, gekocht, gebraten, gedünstet oder gegrillt: Das Fruchtfleisch der Jackfrucht ist vielseitig einsetzbar. Die wenigsten werden diese Frucht kennen. Das Magazin "Glamour" prophezeit, 2017 gebe es einen wahren Jackfrucht-Hype. Wir…
2017
Uns fehlt mit der Zeitumstellung eine Stunde Schlaf. Damit der Schlafrhythmus nicht aus dem Takt gerät, hier ein ganz einfacher Tipp. Es ist bekannt: Die leidige Umstellung auf die Sommerzeit…
2017
Die Tsimane am Amazonas sind viel in Bewegung und ernähren sich ballaststoffreich. Ihre Blutgefäße danken es ihnen. Die Arterien von Amazonas-Ureinwohnern in Bolivien sind gesünder als bei allen anderen bislang…
2017
Grünes Blattgemüse ist reich an Aminosäuren, Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien und Antioxidantien. Es macht den Körper basisch und stärkt das Immunsystem. Gesund bleiben, sich fit und aktiv fühlen – wer möchte…
2017
Eingefrorenes Gemüse ist oft gesünder als frisches. Es wird zu einem Zeitpunkt geerntet und konserviert, zu dem der Nährstoffgehalt am höchsten ist. Tiefkühlobst und -gemüse ist beliebt. Vor allem aus…
2017
Das Start-up "Lift Labs" hat einen Löffel für Parkinson-Patienten entwickelt, der bis zu 70% des Zitterns ausgleicht. Das Unternehmen wurde von Google übernommen.
2017
Wie gestern versprochen, finden Sie heute bei uns, wie man die Frühjahrsmüdigkeit überlisten kann. 1. Morgen-Gymnastik macht fit Strecken Sie nach dem Aufwachen Arme und Beine, ziehen Sie den ganzen…